Que facer se che doe as costas?

A dor nas costas pode dificultar a vida e ten moitas causas posibles. A prevención e o diagnóstico oportunos da dor nas costas axudarán a evitar complicacións. Elimina a dor nas costasos fisioterapeutas e neurólogos axudaranche.

A dor nas costas é unha ocorrencia común na sociedade actual. Isto débese a unha serie de factores: a xente leva un estilo de vida sedentario, a súa dieta diaria carece de vitaminas e minerais valiosos, sofre patoloxías dos órganos internos, experimenta un aumento da actividade física, lesiona como resultado de actividades deportivas profesionais, ignora os signos de cancro. , etc. Todo isto provoca dor en varias áreas das costas e priva a unha persoa dunha vida plena.

Neste artigo, analizaremos o problema da dor nas costas e presentaremos as formas máis eficaces de eliminalo. Agardamos que este material vos sexa útil!

Dor de costas

A dor nas costas chámase dorsopatía. Moitos residentes modernos sofren a enfermidade, pero as causas da súa aparición poden ser moi diversas. No 80% dos casos, a patoloxía é causada por factores primarios (non específicos) e no 20% das situacións, a enfermidade maniféstase no contexto de signos secundarios (específicos).

A dor de natureza específica pode ser provocada por danos nos órganos internos, noutros casos, o proceso patolóxico progresa debido a procesos dexenerativos-distróficos na columna vertebral.

Entre os factores de risco específicos, os máis perigosos son os procesos oncolóxicos acompañados de metástase na columna vertebral. Para fins de prevención, recoméndase aos pacientes someterse regularmente a fluorografía e mamografía, así como a análise de PSA. Isto fai posible detectar a presenza de tumores na fase inicial, cando as células malignas aínda non tiveron tempo de moverse co fluxo sanguíneo a outros órganos.

Se che doe as costas e non sabes que facer e como tratar unha enfermidade de orixe descoñecida, primeiro debes pedir unha cita cun especialista experimentado e descubrir a causa da molestia.

Tratarás con neurólogos, fisioterapeutas e cirurxiáns. Despois dun diagnóstico exhaustivo, farán unha conclusión precisa sobre a súa enfermidade e darán unha resposta inequívoca á pregunta: "Que facer se che doe as costas? ".

Causas da dor nas costas

A pregunta máis frecuente nos buscadores de Internet é: "Que debo facer se me doe a columna vertebral no medio das costas? ". Hoxe, esta síndrome de dor preocupa a máis do 80% das persoas no mundo. As principais fontes da súa aparición son as seguintes patoloxías na rexión da columna vertebral:

• Unha enfermidade acompañada da aparición dun proceso inflamatorio purulento na medula ósea, debido á actividade dos patóxenos;
• A presenza de neoplasias malignas, como demostra a aparición de dor na parte baixa das costas;
• hernia discal;
• Lesións da columna vertebral (fracturas);
• Curvatura da columna vertebral;
• Dor de natureza crónica na área das estruturas musculares;
• Proceso patolóxico, caracterizado polo desenvolvemento de cambios dexenerativos-distróficos na área de todos os compoñentes do segmento de movemento da columna vertebral;
• Danos cartilaginosos.

Nalgunhas situacións, as manifestacións de dor na zona das costas poden ser desencadeadas por outros motivos:

• procesos inflamatorios nas articulacións;
• enfermidades cardiovasculares;
• Sangrado na zona pélvica;
• Violacións no traballo do sistema reprodutor feminino. Ao mesmo tempo, as mulleres notan que lles doe as costas na rexión lumbar. Só un xinecólogo competente pode elaborar un plan de tratamento e aclarar que facer ante tal situación;
• Neuralxia intercostal. Contribúe á dificultade para respirar;
• Enfermidade ulcerativa, caracterizada por molestias na zona escapular;
• Mal funcionamento dos riles;
• Procesos inflamatorios no tracto gastrointestinal, acompañados dunha síndrome de dor unilateral;
• A presenza de neoplasias malignas nos órganos respiratorios;
• Inflamación aguda do revestimento interno do apéndice;
• Procesos infecciosos nos órganos internos.

Tipos de dor nas costas

Para identificar a causa da patoloxía, tense en conta a natureza do malestar. Hai os seguintes tipos de dor:

Dor de costas disparada

Dáse a coñecer cando:

• Patoloxías dos órganos internos;
• Lesións físicas derivadas dunha caída;
• Raíces nerviosas pinchadas e espondilolistesis;
• Curvatura da columna vertebral e violación da postura.

Se a dor se fai aguda, unha visita a unha clínica médica é un requisito previo para a recuperación.

Dor de costas de puñal

Se o paciente fai unha pregunta sobre que facer se as costas doen na parte baixa das costas e a incomodidade ten un carácter de puñal agudo, isto indica procesos patolóxicos tan perigosos como:

• A presenza de neoplasias malignas;
• Inflamación aguda despois da exposición a factores térmicos;
• Espasmo do músculo piriforme.

Ás veces, a necesidade de facer algo se as costas está moi doída desaparece por si mesma, xa que tal malestar ocorre nas últimas semanas de embarazo e considérase normal.

Síndrome de dor de natureza tirante

Moitas veces, os pacientes quéixanse: "Se me doe a parte inferior das costas porque levantei pesos e me rasguei as costas, que debo facer nesta situación? ". Por suposto, a actividade física excesiva pode provocar dor de natureza tirante, pero a maioría das veces os seguintes factores provocan tal incomodidade:

• Lesións antigas nas costas;
• Cambios dexenerativos-distróficos na columna lumbar;
• Estancia prolongada nunha posición.

Dor nas costas despois do exercicio

Obsérvase en persoas implicadas en actividades deportivas a nivel profesional. Como regra xeral, a síndrome de dor ocorre no contexto dunha tensión muscular excesiva. Que facer exactamente se che doe as costas neste caso, só che responderá un especialista cualificado. Primeiro de todo, debes darlle ao corpo un descanso e relaxación total.

Dor de costas por coronavirus ou SARS?

Se os músculos das costas ao longo da columna vertebral doen, o médico responderá exactamente que facer nesta situación despois dun exame para detectar a presenza de infeccións virales respiratorias agudas. Moitas veces causan dor intensa na zona do tecido muscular, dor nas articulacións e debilidade xeral, que é consecuencia da intoxicación do corpo.

Cando as costas doe cun aumento simultáneo da temperatura, o que facer neste caso é bastante obvio. En primeiro lugar, debes tomar analxésicos e medicamentos antipiréticos. Só un médico experimentado pode prescribir axentes antivirais especiais e antibióticos despois dun exame exhaustivo.

Nótese que, coa infección por coronavirus, o aumento da dor nas costas débese á pleuresía e tamén se asocia cun aumento da tensión nas estruturas musculares, que se produce no contexto dunha tose debilitante frecuente. Ademais, o ácido láctico fórmase nos músculos das costas, causando molestias importantes.

Cando é urxente a visita ao médico?

Se as manifestacións da dor non desaparecen en poucos días, senón que só se intensifican, unha visita a unha institución médica é un requisito previo para mellorar o benestar.

Recoméndase unha visita independente á clínica ou chamar a un médico na casa nas seguintes situacións:

• A condición empeora pola noite;
• Recentemente produciuse unha lesión nas costas ou na columna;
• O paciente non se sente mellor mesmo cando a posición do corpo cambia;
• O paciente ten febre;
• O paciente está en risco (categoría de idade maior de 55 anos);
• O malestar neurolóxico intensifícase - a sensibilidade nos membros desaparece, o paciente comeza a sentir debilidade muscular;
• O alivio da enfermidade nin sequera dá medicamentos antiinflamatorios non esteroides;
• O paciente quéixase de dor punzante na parte inferior da perna.

Diagnóstico de dor nas costas

Se comeza a doerche as costas e non sabes que facer, primeiro debes contactar cun neurólogo e realizar os estudos de laboratorio e hardware necesarios. Isto permitirache diagnosticar con precisión e prescribir un tratamento eficaz.

Que determina unha análise de sangue?

Debido a unha proba de sangue de laboratorio, os médicos poden identificar os procesos infecciosos e determinar un indicador importante da VSG, que lle permite confirmar ou excluír a inflamación. Con valores elevados de leucocitos, tamén se pode xulgar a presenza de procesos inflamatorios. Ademais, baseándose nunha proba de sangue, pódese concluír que a síntese de hemoglobina está deteriorada debido á deficiencia de ferro, así como ao desenvolvemento de neoplasias malignas.

investigación de hardware

• Ecografía dúplex/triplex dos vasos do pescozo e da cabeza.Permite examinar o estado dos vasos sanguíneos, xulgar a formación de placas ateroscleróticas e coágulos sanguíneos e estudar os parámetros cuantitativos do fluxo sanguíneo. Este método de investigación prescríbese a pacientes que se queixan de mareos frecuentes, presión arterial elevada, dor na cabeza e signos de accidente cerebrovascular agudo;
• TAC.Permite establecer a natureza da fractura da columna vertebral, así como detectar ata as súas partes máis pequenas. A partir dos resultados do estudo, é posible recrear a zona danada nun formato tridimensional. A TC é máis informativa que a radiografía;
• Resonancia magnética.O método de investigación máis preciso. Permite examinar neoplasias malignas nas vértebras, así como as raíces nerviosas pinchadas, a hernia intervertebral, a diminución da luz do foramen espiñal e os procesos inflamatorios provocados pola lesión. A realización dunha resonancia magnética considérase un requisito previo antes da cirurxía e durante o período de rehabilitación posterior;
• Radiografía.Permite estudar o estado do tecido óseo en detalle. Realízase para escoliose, enfermidades inflamatorias das articulacións, fracturas, desprazamento das vértebras. A miúdo lévase a cabo xunto co diagnóstico funcional, cando se lle pide ao paciente que dobre e endereite a columna vertebral. Segundo os indicadores de coloración das vértebras, xúlgase a súa forza;
• Electromiografía.Permite avaliar o estado do tecido nervioso. No proceso deste estudo estúdanse os impulsos eléctricos xerados polas estruturas nerviosas, así como a resposta do tecido muscular a eles. Grazas á EMG, é posible detectar un nervio pellizcado que xurdiu no fondo dunha hernia de disco intervertebral e estreitamento do foramen espinal;
• Gammagrafía ósea.Considérase un método obrigatorio para as sospeitas de fracturas por compresión ou procesos oncolóxicos.

tratamento da dor nas costas

O obxectivo fundamental das medidas terapéuticas é aliviar a dor e previr o desenvolvemento de patoloxías crónicas. É por iso que o tratamento implica a eliminación dos signos da enfermidade subxacente, así como o uso de medicamentos para aliviar a dor aguda e o uso de métodos non farmacolóxicos para restaurar o corpo.

Algoritmo para o alivio da síndrome de dor aguda:

• Descanso en cama durante os primeiros 3-5 días. Ao mesmo tempo, recoméndase ao paciente someterse a un tratamento con ondas de choque e usar medicamentos especiais. Ademais, o paciente recibe dispositivos ortopédicos especiais;
• Cumprimento do descanso semicamiño durante os próximos 8-9 días. Durante este período, o SWT e o uso de medicamentos deben continuar. Ademais, recoméndase ao paciente introducir exercicios especiais cunha pequena carga e someterse a electroforese con analxésicos;
• Período de actividade física limitada (día 12-20). Nesta fase continúan as sesións de tratamento con medicamentos, terapia de ondas de choque e fisioterapia. Para obter un efecto positivo adicional, recorren a procedementos de masaxe;
• Actividade física ilimitada (sen aumento de carga) xunto coa realización de exercicios de fisioterapia;
• Accións preventivas. Práctica regular de fisioterapia e adestramento deportivo. Isto mellora a calidade de vida.

O uso de medicamentos

Durante o diagnóstico, non sempre é posible establecer a causa da síndrome de dor, polo que, ao prescribir medicamentos, adoita ter en conta a natureza da molestia:

1. Para as sensacións de dor aguda, úsase un bloqueo farmacolóxico dos músculos paravertebrais. Se a dor non se pode aliviar polo método anterior, a anestesia realízase no espazo epidural da columna vertebral.
2. A síndrome de dor de intensidade moderada é detida por inxeccións con fármacos antiinflamatorios non esteroides. O máis eficaz destes axentes considérase un derivado do ácido fenilacético. Non obstante, este medicamento, co uso prolongado, pode perturbar a actividade do sistema cardiovascular e do tracto gastrointestinal. Polo tanto, para calquera trastorno gástrico nun paciente, prescríbense medicamentos máis benignos deste grupo.
3. Para deter os espasmos musculares, recorren á axuda de medicamentos que reducen o ton dos músculos esqueléticos.
4. Vitaminas do grupo B. Melloran o efecto analxésico dos antiinflamatorios non esteroides e teñen un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso. Estes medicamentos tómanse en forma de comprimidos ou adminístrase por vía intramuscular como inxeccións.
5. Con dor de natureza neuropática, como parte da terapia complexa, recorren ao uso de anticonvulsivos ou psicofármacos.

Accións preventivas

Para que a pregunta de que facer se as costas doe abaixo, na rexión lumbar ou na zona dos omóplatos, non che molesta durante moitos anos, debes estar atento ao teu corpo. Só unha actitude coidadosa co seu corpo, así como a aplicación regular de medidas preventivas minimizarán a probabilidade de dor nas costas.

Hai varias regras importantes, cuxa observancia permitirá evitar molestias nas costas. Entón, cando che doe as costas e unha persoa se pregunta que facer nesta situación, os comentarios indican que, en primeiro lugar, hai que prestar atención aos zapatos. Dado que durante o movemento a maior carga cae sobre a columna vertebral, debe evitarse o uso de zapatos incómodos. Os expertos recomendan dar preferencia aos zapatos cun tacón pequeno (1-3 cm).

Tamén é importante prestar atención á postura. Se traballas nun ordenador durante moito tempo, intenta cambiar periódicamente a posición do corpo e ás veces camiña pola habitación ou na oficina.

Cando se transportan obxectos pesados, é necesario distribuír o peso da carga dunha forma óptima.

Outra condición para manter unha condición sa das costas é a realización de exercicios ximnásticos. A fisioterapia e os exercicios especiais recomendados por especialistas profesionais permitirán fortalecer os músculos.